2019年　8月31日（土）１６時〜

初めてのOdaka Yoga®︎WS by酒見 駿介
in 熊本 sha cocoro studio

このワークショップでは、
伝統的なヨーガに敬意を払いながら進化しづける現代ヨーガ・Odaka Yoga®︎ならではのアプローチをお伝えします。

Odaka Yoga®︎には三つの柱があります。

＊武道
混沌の中でさえも静かで中心的な存在となる。内なる力強さを育てること。

＊波の力学
生命エネルギーの通り道、背骨。その背骨を、どんな表情にも変化する波のように。強くしなやかに。スペースをつくり出し、ポーズは絶え間なく変化をくりかえしていきます。

＊禅の思想
過去でも未来でもなく今この瞬間を感じること。ゆっくりとした動きの中でその意識の向け方を取り入れることで動く瞑想になっていきます。

陰と陽。対極の力を統合するOdaka Yoga®︎独自の螺旋の動きは自然界のリズムそのものであり、身体的にも理にかなかった動きです。

その動きに自分を委ね解き放つことで、深い気づきとギフトがそこにあるかもしれません。

Odaka Yoga®︎の基礎を講義と実践を通して、そのエッセンスをマットの外の日常や普段のヨガの練習にも活かして頂けたら幸いです。

Odaka Yoga®︎入門ワークショップですので初めての方でも安心してご参加ください。

【what's Odaka Yoga®︎】
英国のヨガ雑誌"OM YOGA"が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立されたヨガ。 伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」を取り入れ、特に丹田（体幹、下腹部）に意識を向けながら身体を波の様に動かすことで関節にスペースを与え、安全且つ効率的にアーサナを行うことができます。調和のとれた波のような動きはいかなるポーズにおいても緊張すること無く、身体と精神の静寂をもたらします。

O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。

【講師プロフィール】
酒見 駿介(Shunsuke Sakami)

幼少の頃はドイツで育つ。
学生時代は、水泳。野球。空手と身体を鍛えることに情熱をそそぐ。芸術、表現の世界を経験し、自分の内側への関心が芽生え始める。
その後、心身のバランスをとるメディテーションをきっかけにヨガと出会い、その奥深さに魅了される。
ヨガを学ぶ過程でOdaka Yoga®と出会い創始者ロベルト・ミレッティ氏に師事。
2017年 日本人男性初Odaka Yoga®アドバンスドティーチャーとなる。
Odaka Yoga®を主軸にお伝えしながら、流派を超えたヨーガの叡智、素晴らしさを伝えていくため学び探求し続けている。
東京を拠点にヨガスタジオ、イベント、フィットネスクラブにてヨガの間口、可能性を広げるため活動中。
2018年からヨガウェア【suria】ブランドアンバサダーを務める。
全国にも活動の幅を広げている。

HP:https://shunsuke-sakami.yoga/


【日時】
2019年8月31日（土）
16時～１8時

【参加費】
3,500円

【会場】
sha cocoro studio(熊本市中央区南千反畑町11-8-2F）
（藤崎宮参道沿、世界の塩屋さん上）

【定員】
各回 １３名（要予約)
申込、問合せ先　　sha cocoro studio
E-mail [shacocoroyoga@gmail.com]

「愛しい赤ちゃんのやわらか抱き方講座」

　赤ちゃんの為の正しい抱っこの仕方を学んでみませんか？
お母さんの身体と姿勢、抱っこの仕方が、赤ちゃんの今後の成長に大きく関係してくるのだとしたら、きちんとした知識を持っていたいもの。
　赤ちゃんにとって、安心して心地よい基本の抱っこに加え、お母さんの身体に負担の少ない抱っこの仕方や、遊びの抱っこ、そしておんぶの仕方もお伝えします。
　毎日の抱っこで、赤ちゃんにしてあげられる事、実はたくさんあるんです。
　新米ママさんも、プレママさんも、赤ちゃん大好きな方も、パパさんも！　ぜひ、この機会に学んでおきましょう。

　講師は、4人のお子さんを育てながら、発達支援コーチ、乳幼児の運動発達と支援などの勉強も積まれている、Yuki先生です。


　日時 10月13日（土） 10時30分〜12時頃

　講師　Yuki

　場所 熊本 sha cocoro studio (藤崎宮参道沿)

　料金 2500円 （ご夫婦参加の場合、追加1000円）

　持ち物 　 筆記用具、座りやすい服装、水分、赤ちゃんに必要なもの

　申し込み shacocoroyoga@gmail.com 門永宛て